许多女性都是有过下体瘙痒的经历吧，这可能是因为阴道炎引起的，明显的发痒会令人禁不住用力去抠挠的，这样就会造成感染的情况加剧，也有可能使皮肤遭到损坏。而阴道炎也被分成不一样的种类，需要根据引发的原因进行治疗，而在遭受感染时，不但要挑选外敷药帮助减轻，还要从生活起居中进行调养。

1、改进饮食搭配

饮食搭配的改善，阴部瘙痒的女性可以多吃一些杂粮，补充身体维生素B族；有助于牢固皮肤的作用：比如苞米、燕麦片、冬瓜等，也是能够补充B族维生素；以益气养血补阴、增加营养成分，能够适度吃些枸杞子、大枣、各种各样干果；刺激性食物尽量少吃或者不要吃，避免虚损阴津，加剧皮肤干；另外牛肉、海货等食材也会加剧发痒的情况，因此尽量避免去食用。

2、提升皮肤的婴儿抚触

女性的皮肤是细致的，你不好好待它，它就非常容易遭受损害的，尤其是发痒的皮肤，越发痒就会越想挠，越挠对皮肤的损害就越大，并且非常容易引起感染的，如果女性阴部瘙痒用尖锐的手指甲去挠的话，可能临时会感觉到减轻的功效，但是会给皮肤造成巨大的损害，发痒也会越来越严重，我们对待皮肤，不论是发痒还是一切正常，应当要婴儿抚触，要对发痒的位置进行清理之后，轻轻地推拿，这样发痒的位置才能够适度提升。

3、注意生理期卫生

女性注意生理期卫生，一定要保持外阴清洁干燥。定期清洗外阴部，清洗时也不能用香皂或者冷水清洗外阴。

4、积极并且主动治疗原发病

积极主动治疗原发病，比如有：肾病、肝病、糖尿病等能够加剧发痒的情况；另外，应当注意夫妻生活时的个人卫生，预防性生活而引起的传染疾病。

5、女性可以穿一些比较宽松纯棉內裤

女性穿比较宽松纱质、纯棉的衣服裤子及其內裤时，化学纤维衣服与皮肤会造成较大的磨擦，因而要防止静电感应的产生对皮肤引起的刺激性；新买的内衣裤都应当清洗完再穿，內裤、棉袜、衣服裤子最好是分开清洗，内衣或者内裤清洗好之后要注意在太阳下暴晒，可以更好的杀菌。