月经停止前一般会有多久紊乱期(和一个星期结束)
月经停止前一般会有多久紊乱期(和一个星期结束)
2024-11-21 09:56:56  作者:想念你的坏  网址:https://m.xinb2b.cn/know/kmq219539.html

平时很温柔的一个人,为什么一来大姨妈就很凶悍呢?而且还满脸痘痘,头发出油,总是想吃甜食,有时一个人看电影,看着看着就哭了,到底是啥情况?

为什么女人来了“大姨妈”,就像变了一个人?

雌激素变化

乳腺会胀痛,还容易便秘、生气,皮肤状态变差,有时干燥掉皮,有时出油冒痘痘,还觉得胃口变好了,总想吃巧克力、蛋糕、油炸食品,种种迹象都和激素水平变化有关。


很多女性会痛经

胸痛、冒痘痘、便秘已经很让人心烦了,还要再加上一条痛经,根据个人体质不同,有的人轻微,有的人严重,甚至持续整个经期,在疼痛的折磨下真的很难保持好心情。

担心会侧漏

月经期女性容易焦虑、不安,不敢有太大动作,因为担心会侧漏,平时大大咧咧的一个人突然变得很淑女,有可能是她来大姨妈了。

以上症状会随着月经减少慢慢消失,不会持续太久,所以男性朋友这段时间要学会包容,不要和女性太计较。


月经3天结束,和一个星期结束,哪一种正常?

经期长短和多种因素有关,有体质的原因,也有营养的原因,还要有一个健康的子宫

子宫健康,阴道通畅,内膜才能顺畅排出,否则就会出现肚子疼但是没有月经的情况,这时要及时检查,可能是阴道闭锁,要进行手术治疗。不过这种情况很少见,大多数女性的子宫和阴道是健康的。

身体营养状况良好,气血充足,不存在血亏、血瘀的情况,周期通常在3-7天内,如果营养不佳,经期会缩短,而且经血颜色很浅。女性朋友要注意观察,如果以前都是一周结束,现在两三天就结束了,可能暗示了卵巢功能下降,要及时检查。

若想气血充足,月经正常排出,平时可补充血制品、四红汤,也就是猪血、鸭血、猪肝等富含铁元素的食品,将红豆、红枣、花生、枸杞放在一起煮,出锅前用红糖调味,也可补血益气。


月经超过一个星期还没结束,对身体有什么影响?

如果每个月时间差不多,身体没有其他不舒服的地方,可能是单纯子宫内膜太厚,所以经血比较多,如果还伴随其他症状,就要考虑疾病因素。

经期长且体毛比较多,可能是多囊卵巢综合征

经期长且身体容易疲劳,情绪经常烦躁或低落,还大量脱发,可能和甲功异常有关。

经期长且腹痛难忍,可能是有息肉和肌瘤

若非经期也有异常出血现象,有可能是宫颈癌,要提高警惕。

关键不是看月经几天结束,还要结合身体症状,血液的颜色,最好进行妇科检查,这样才能发现问题所在。

子宫内有肿瘤、息肉等问题,或甲功异常,这类女性要注意调理,疾病会促进衰老,看起来比同龄人大上几岁,但是也不要灰心,当身体调理好后,卵巢正常分泌雌激素,又会让女性重新变得美丽动人。


月经刚结束,记住“3不做、2多做”,对子宫好

不急着穿高跟鞋

月经刚走,爱美的女性就想穿高跟鞋了,但是这个时候盆腔还有点充血,不适合穿高跟鞋,容易腰疼,还有可能因为水肿还穿不上之前的鞋子,尽量等两三天再穿。

不要进行性生活

老化的子宫内膜已经排出,目前的内膜比较薄,性生活时会充血破裂,导致流血。此时性生活还有感染受伤风险,会增加女性得妇科炎症的概率。

不要过度进补

月经期不敢吃凉的、辣的,现在月经结束了,有的人已经迫不及待吃美食了,但是进补也要讲究时机,现在身体还没有完全恢复,营养摄入过多会出现腹痛、腹泻的情况,还会导致脂肪粒、上火、流鼻血等问题。


多保暖,保护好腹部

月经结束了肚子也不能着凉,现在晚上很多人都是开着空调睡觉,一不小心就会得空调病,不能过分贪凉。手脚可以不盖,但是小肚子要盖个毯子,尤其是容易痛经的女性,不能把肚子露出来,上衣要长一点,塞到裤腰中,避免肚子着凉。

多喝水,促进身体代谢

月经期结束后,不要忘记多喝水,水分能滋养肠道,改善便秘,还可保持细胞水分,平衡油脂,让脸上的痘痘尽快消退。除了普通的白开水,也可以喝些蜂蜜水、柠檬水、绿茶、玫瑰花茶,比如说玫瑰花茶,有安神舒缓的作用,让人心情变好,而绿茶含有抗炎物质,有助于改善肤质。

一般不用纠结到底几天结束,而是要看它有没有规律,是否受疾病影响,找到病症才是延缓衰老的关键,只要身体健康,平时有点痘痘、腰酸、胸胀也没关系,注意休息调整情绪即可,很快就会好转。

参考资料:

[1]来姨妈前长痘、胸胀、腰酸还拉肚子,是大家都这样还是我不正常?·健康之路官方.2019-09-25

[2]"疼"你的"大姨妈",你真的了解吗?·河北卫生健康.2019-07-05

[3]女生必知丨经期做这8件事很伤身,快转给你关心的她!·健康时报.2017-09-04

  • 婴儿翻白眼的后果(孩子会翻白眼吗)
  • 2024-11-22孩子会翻白眼吗孩子多大会翻白眼?翻白眼是正常的吗?今天我们口袋育儿就邀请了“科学育儿”的妥儿爸,专门来聊聊这个问题:有些妈妈发现自己的孩子睡觉时眼珠会一直动,有些孩子最早在一岁后就有“翻白眼”的动作,有的家长会着急。
  • 溢组词和拼音(汉字溢组词)
  • 2024-11-22汉字溢组词溢于文辞[yìyúwéncí]情感外露喜悦之情,溢于言表溢言虚美[yìyánxūměi]过甚其辞﹑不符合实际地称美丑声四溢[chǒushēngsìyì]意思是丑恶的名声到处传播形容臭名远扬填街溢巷[t。
  • 电脑键盘声音控制键怎么开
  • 2024-11-22电脑键盘声音控制键怎么开首先,打开我们的电脑,看看电脑是处于静音状态还是开启状态,我们好做下一步操作,进行开或者关的任务2、其次,我们观察键盘上的按钮,找到键盘的最下端,在最左下角CTRL的旁边有个FN按钮,按住它进行下一步。
  • 牛肉烧土豆的家常做法(怎么做牛肉烧土豆)
  • 2024-11-22怎么做牛肉烧土豆食材:牛肉(250g)、土豆(50g)、料酒(10g)酱油(30g)、食用油(50g)、精盐(10g)、味精(2g)、胡椒粉(2g)白糖(15g)、姜(10g)、葱(10g)、蒜末(10g)、青椒(3。
  • 管理心理学介绍(管理心理学简介)
  • 2024-11-22管理心理学简介管理心理学在西方又称为工业与组织心理学,是研究组织管理活动中人的行为规律及其潜在心理机制的一门学科它属于心理学的研究范畴,是心理学的一个重要分支近年来,随着理论的不断完善与应用范围的逐步扩大,管理心理。
  • 白带酸碱度4.8是酸性还是碱性(白带女性健康的)
  • 2024-11-22白带女性健康的在生理状态下,健康女性的阴道本身具有自净作用,可防御外界病原微生物的侵入正常阴道分泌物应呈弱酸性,阴道乳酸杆菌较多,鳞状上皮较多,而白细胞较少,球菌较少见当上述这种自然的防御机制受到破坏后,病原菌即可。
  • 杨立新话剧朗诵(我对话剧前景充满信心)
  • 2024-11-22我对话剧前景充满信心作者:黄体军做一个话剧演员,应该如何对待自己的职业和角色?在舞台经验和技巧上需要注意什么?近日,北京人艺著名演员杨立新受山东省话剧院邀请,与该院演员进行了面对面交流,并分享了自己的“秘方”——爱与忠诚。
  • 树干长满刺的树大全(这种树全身都是刺)
  • 2024-11-22这种树全身都是刺在农村有很多神奇的植物,常常听说夏天有防蚊草,放一盆在家里能够吃蚊子,还有食人花,这就跟玄乎了,只是传说的吧不过今天要说的这个玩意也很神奇,这种植物全身都是刺,农民见到就砍,可以看出有多么的痛恨了,但。
  • 如何对红木鸟笼进行保养(快来看看)
  • 2024-11-22快来看看红木鸟笼保养要做到“五防”,“三不”“五防”是防阳光直射暴晒,以免木材龟裂或酥脆;防过度干燥,远离门口、窗口、风口等空气流动较强的部位,避免木材干裂变形;防潮湿,以免木材遇湿膨胀,久之腐烂;防火,木制。