早餐是人体补充能量很重要的时间节点,但因为繁忙的都市生活,人们越来越少有时间给自己做炖营养美味的早餐。
今天给大家提供一些快手做早餐的思路,只需要通过简单的焖烧杯也能做出的早餐美食。
食材:牛奶600毫升、酸奶一盒,水果麦片若干
做法:
1、焖烧杯加水预热5分钟;
2、倒入600毫升牛奶,倒入一盒酸奶并搅拌均匀,盖上盖子焖6小时;
3、早晨起来倒入牛奶杯中,撒上水果麦片、凉果即可
食材:大米1人份,腊肠1小把,虾仁8个,玉米一小把
做法:
1、将所有食材倒入焖烧杯中,加水预热5分钟后倒掉水;
2、倒入开水,加入胡椒粉、盐,加盖过夜,早晨起来倒出碗中即可
食材:西米、紫薯、椰浆
做法:
1、焖烧杯加入适量开水,盖上盖子预热5分钟后倒水;
2、加入50克西米露,一小碗切丁紫薯,加入适量开水,盖上盖子焖4小时;
3、晨起倒入碗中,加入150毫升椰浆,搅拌均匀即可
用简简单单的焖烧杯也能做出美味的早餐,快手而且操作超级方便,大家想要吃上自己做的营养安全的早餐,焖烧杯早餐不容错过!