象拔蚌怎么吃最有营养(象拔蚌的营养价值)
象拔蚌怎么吃最有营养(象拔蚌的营养价值)
2024-11-22 08:59:54  作者:老公的爱  网址:https://m.xinb2b.cn/know/kkg176073.html

众所周知,海产品可谓是有着其独特的营养性和口感的,而在生活中,人们为了让自己的身体不会因为缺乏某种营养成分而受到损害,其在平时也是会适当的选择一些海产品来食用的,而象拔蚌就是其一,那么,象拔蚌的营养价值有哪些呢?


象拔蚌在我们日常生活中是很少见的一种海产品,因此大家对于象拔蚌的了解是非常少的。今天小编就来为大家介绍一下象拔蚌的营养价值以及象拔蚌的功效,同时还会教大家象拔蚌的做法。相信大家看完之后,对于象拔蚌会有一个更深的认知。

象拔蚌的营养价值

1、象拔蚌含有丰富的蛋白质,可以维持钾钠平衡以及具有消除水肿的效果。还具有提高人体免疫力,降低血压以及缓冲贫血等功效,且有助于人体的生长发育。

2.象拔蚌还有具有肺虚咳嗽、肾虚作喘、虚劳喘咳、肾虚阳痿等功效。本品质润不燥,补肾助阳兼能益精养血,有固本培元之功。

象拔蚌的营养功效

1.补肾虚

症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。

2.祛脂降压

使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

3.提高免疫力

蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

4.壮腰

象拔蚌适用于治疗肾虚所导致的腰痛以及小便频多等症状。

5.利尿消肿

能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。

象拔蚌的做法

(1)象拔蚌煲咸泡饭

材料:象拔蚌肉,草菇,菜胆,香米,高汤,盐,黄酒,味精,胡椒粉,色拉油。

制作方法

1、将象拔蚌肉洗净,切成片,焯水至断生。

2、再把草菇洗净剖开,焯水;菜胆焯水;香米蒸熟。

3、把备好的原料一起放入沙锅,加入高汤等调料调味煲制即可。

(2)象拔蚌北菇鸡汤

材料:象拔蚌300克,鸡肉500克,北菇50克,红枣4颗,生姜1片。

制作方法

1、将鸡肉洗净,放入滚水中滚5分钟,捞出洗净,沥干水分以备用。

2、待象拔蚌解冻以后,放入滚水中滚5分钟,捞出洗净。

3、北菇用水泡发后去蒂。红枣洗净去核。

4、将所有备好的用料一起放入炖盅中,加入适量的清水,隔水炖约4小时,加入适量的盐调味即可。

(3)象拔蚌杂粮粥

材料:象拔蚌,肉末、瑶柱,虾,杂粮,火腿片、姜片,盐,青菜丝,香油。

做法

1、瑶柱先泡软,泡过的水也要。

2、虾先去壳。

3、杂粮先用水泡(有黑麦小麦比较难烂)。

4、水煲开,放一点油(这样煮粥会快一些),倒入杂粮、肉末/瑶柱、火腿片/姜片和虾头。

5、煲到粥差不多好时取出虾头,倒入虾仁、象拔蚌、姜丝煲滚。

6、下盐调味,再放青菜丝。粥里的菜最好是香麦,没有放生菜也行。

7、最后倒入香油关火。很鲜的粥粥就做好了。

如上所述,象拔蚌这种海产品的营养价值是很高的,其不仅能够帮助人们增强抵抗力,还能够有效的防范贫血症状的出现,因此,本文对于象拔蚌烹饪方法的讲述,相信也一定能够引起大家学习的兴趣。

  • 洛阳属于哪个省(洛阳简介)
  • 2024-11-22洛阳简介洛阳市,简称“洛”,别称洛邑、洛京,河南省地级市,洛阳市总面积15230平方千米,其中市区面积803平方千米,河南省西部,东西长约179千米,南北宽约168千米横跨黄河中下游南北两岸,东邻郑州市,西接。
  • 扇贝栗子煮粥(加麦仁一起煮粥)
  • 2024-11-22加麦仁一起煮粥广东人煮粥是非常有名气的,不仅口感绵糯细滑,在白而浓稠香滑的粥水中,那五花八门的食材不仅鲜美,而且养生一年四季都不可或缺都市人大多都有亚健康的状态,失眠的症状也比比皆是据说麦仁有促进消化,养心安神的作。
  • 吉利博越l为啥售价高(预计养车最高要花2.5万)
  • 2024-11-22预计养车最高要花2.5万最近几年,吉利汽车在国内SUV市场推出了众多产品,其中光紧凑型SUV就拥有星越L、博越、星越S等多款产品不过,在智能化、年轻化、电气化浪潮下,吉利汽车仍然没有停止车型推新,前不久,基于CMA架构打造全。
  • 鹦鹉说话能说到什么程度(它懂说的啥意思吗)
  • 2024-11-22它懂说的啥意思吗鹦鹉是一种人们喜爱喂养的鸟类由于它毛色鲜艳,性情温顺,又擅长学舌的本领,所以特别受人宠爱从古到今,都流传着鹦鹉学舌的一些佳话和有趣的故事“耳聪心慧舌端巧,鸟语人言无不通”这是我国唐代诗人白居易,赞美鹦。
  • lol被控可以闪现吗(LOL闪现只能用来逃生嘛)
  • 2024-11-22LOL闪现只能用来逃生嘛本文由“游戏资讯”原创,禁止转载!要说LOL中哪个召唤师技能用的人最多了,那肯定是闪现了,闪现这个技能用的熟不熟练也是检验一个玩家玩LOL好不好的重要标准,在比赛中都很有很多职业玩家闪现撞墙了,更别提。
  • 目前最有效解决脱发的问题(你还在为脱发烦恼吗)
  • 2024-11-22你还在为脱发烦恼吗脱发是临床常见的一种疾病,用五苓散往往收功秃处先生细发,由淡红而渐黄,逐渐呈黑发而恢复如初若秃处头发皮光亮,毛根毛囊全遭破坏,则医治无效五苓散何以能治脱发?“凡肌表经络之病,湿由外而入者也;饮食气血之。
  • 申领失业金个人办理步骤 失业人员只需身份证就可办理失业金申领
  • 2024-11-22申领失业金个人办理步骤 失业人员只需身份证就可办理失业金申领4月10日下午,国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍完善疫情期间困难群体的政策保障工作情况失业保险金“畅通领、安全办”无需提供失业登记证明会上,人力资源和社会保障部失业保险司司长桂桢表示,失业人员可。
  • 中了春花的毒(春花秋月春花毒发难忍)
  • 2024-11-22春花秋月春花毒发难忍相信大家最近都被网剧《天雷一部之春花秋月》刷屏了,虽然这部剧的演员阵容并不强大,但是却凭借着精湛的演技和甜蜜的剧情,收获了不俗的收视率剧中赵露思饰演的春花是从现代穿越而来的之后和李宏毅饰演的上官秋月展。
  • 丰田霸道值不值得入手(开6万公里才贬值1万)
  • 2024-11-22开6万公里才贬值1万Hello,大家好,检车家又和大家见面了,欢迎大家收看本期二手车检测趣事我就是玉树临风,英俊潇洒,事故车都不敢见我的靓仔,靓仔是一枚修过车的机修工,更是一枚经验丰富的事故车劝退师,闲话不多说步入正题在。
  • 房屋使用年限到期后怎么收费(政策导读)
  • 2024-11-22政策导读由国土局统一收费,法律依据:《中华人民共和国城镇国有土地使用权出让和转让暂行条例》第十二条土地使用权出让最高年限按下列用途确定,居住用地七十年,工业用地五十年,教育、科技、文化、卫生、体育用地五十年,。
  • 为什么环保鞭炮可以用(鞭炮升级电子版)
  • 2024-11-22鞭炮升级电子版自古有云:“爆竹声里一岁除”,放烟花爆竹是春节的传统习俗但在当今城市的环境中,传统的烟花爆竹会造成许多困扰,比如空气污染、火灾隐患,噪音扰民为了弥补“少了点年味儿”的遗憾,电子鞭炮逐渐兴起南京玄武区一。
  • 卧室里用木地板好还是瓷砖好 卧室铺瓷砖好还是木地板好
  • 2024-11-22卧室里用木地板好还是瓷砖好 卧室铺瓷砖好还是木地板好目前最常见的两种地面装饰材料:瓷砖和木地板,很多业主在选择卧室地面装修材料时不知如何选择,今天筑家装饰小编就为大家综合对比分析,卧室铺瓷砖好还是木地板好?看完就清楚了卧室铺瓷砖的好处1、价格相对来说比。