每天晚上睡觉之前，用热水将脚泡热，十来分钟也就差不多了，可以让你睡得很安稳，全身暖洋洋的，今天小编就来说说关于如何做晚上睡觉不做梦?下面更多详细答案一起来看看吧!
如何做晚上睡觉不做梦
每天晚上睡觉之前，用热水将脚泡热，十来分钟也就差不多了，可以让你睡得很安稳，全身暖洋洋的。
睡前带上耳机，声音调小些，听一些愉快的歌，但要那种轻音乐那种。
睡前可以喝一杯热牛奶，以此抑制神经细胞，还建议晚饭不要吃太饱，也不要喝可乐等其他饮料。
如何做晚上睡觉不做梦（晚上睡觉不做梦方法）
2024-10-01 05:51:21 作者:是这么回事 网址:https://m.xinb2b.cn/know/jim353914.html
- 脆皮乳鸽的正宗做法（小吃技术配方-脆皮乳鸽三种做法）
- 2024-10-01小吃技术配方-脆皮乳鸽三种做法脆皮乳鸽三种做法“脆皮乳鸽”是广东菜中的一道传统名菜，随着菜品制作工艺地不断发展，逐渐形成了熟炸、生炸和烤制三种制作方法无论哪种方法，其制作过程都不算复杂，但若要达到理想的效果并不容易1.选料要精良所。
- 芒果的正确切法的做法（芒果怎么切）
- 2024-10-01芒果怎么切芒果买回来洗净，把芒果放在切水果的板上；左手手掌按住芒果上方，用水果刀从说芒果的顶部插入，贴着芒果核以上的部分顺着切到底部，即可得到一片完整的芒果然后再把芒果上下翻一下，重复上面的步骤即可一个芒果可以。
- 命里有靠山的五大生肖（但是经常被小人说坏话的4个生肖）
- 2024-10-01但是经常被小人说坏话的4个生肖文/1点星座相待是我们的做人原则但是在生活当中，总有那么一些人爱两面三刀我们却无法分辨到底哪一个是贵人，哪一个是我们命中的小人？今天我们就来简单总结一下哪些生肖命犯小人，在日后的人生路程当中小心注意1。
- 炒菜需要什么食用油 煎炸炒拌煮都用什么油
- 2024-10-01炒菜需要什么食用油 煎炸炒拌煮都用什么油日常生活中我们最少能做的就是食用油，它用于各种菜肴超市里有很多种油我们应该买什么样的油？其实，懂得购买食用油的人，不要看品牌，只要包装上有这三个字就得注意了！这三个字是调和油食用调和油又称高复合油，是。
- 江西小麦水稻（江西共青城水稻收割忙）
- 2024-10-01江西共青城水稻收割忙近年来，江西省共青城市高度重视“三农”工作，不断加强农村基础设施建设，加大农田水利设施投入力度，为全市粮食丰收奠定了基础图为10月11日，共青城市苏家垱乡浆潭联圩内处处可见一派繁忙的收割景象，忙碌的收。
- 十大最百搭女星（她们原本美若天仙）
- 2024-10-01她们原本美若天仙她们原本美若天仙，当遇到了不合格的造型师后，一个个的被坑惨！刘诗诗刘诗诗在《陆小凤传奇》饰演孙秀青，孙秀青本身是个美人，才会让西门吹雪动心，但是造型师你告诉我，你心目中的孙秀青真的是这个样子？杨幂杨幂。
- 为妈妈生日做一顿饭（我与媳妇做了8个菜给母亲过生日）
- 2024-10-01我与媳妇做了8个菜给母亲过生日,。
- 速八电影出了吗（这5部国产电影若能拍续集）
- 2024-10-01这5部国产电影若能拍续集美国大片《速度与激情8》正在热映中，票房也是节节攀高，即将突破18亿大关，不禁让我们惊呼好莱坞大片果真如此有魅力？国产电影真就这么不堪一击？如今影视行业，翻拍成风，速度与激情系列已经拍到了第八部，就连。
- 没良心炮的威力（没良心炮威力巨大）
- 2024-10-01没良心炮威力巨大“没良心炮”又叫“飞雷筒”，这是一款土生土长的中国武器，威力巨大，让人畏惧先来简单的说一说这个“没良心炮“的前世今生吧”没良心炮“最早的时候出现在抗日战争时期大家都知道，与日本相比，咱们当时的武器装备。
- 出发自驾318川藏线攻略（自驾318川藏线详细攻略）
- 2024-10-01自驾318川藏线详细攻略进藏前准备身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品，凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入。
- 猫咪早上跑酷是怎么回事（猫咪半夜跑酷怎么办）
- 2024-10-01猫咪半夜跑酷怎么办相信很多铲屎官都对猫咪夜里跑酷的行为感到非常的头疼，其实猫咪夜间行动跟它们的生活习性有很大的关系，那我们应该怎么解决呢？首先让我们先了解一下猫咪半夜跑酷的原因？一般情况下，猫咪的睡眠时间在16-20个。
- 太原大型商场的位置（太原部分大型商场已经按下）
- 2024-10-01太原部分大型商场已经按下万象城开了，茂业开了，和信摩尔开了……太原市各大商场纷纷按下“启动键”，陆续复工2月24日，太原市亲贤、长风商圈大部分大型商场已经开门迎客值得注意的是，大部分商场虽然恢复了营业，但各家商场营业时间都做。