改善老年斑的食疗(帮你祛除老年斑)
改善老年斑的食疗(帮你祛除老年斑)
2024-11-25 12:33:59  作者:爱似从前  网址:https://m.xinb2b.cn/know/jhh219069.html

现在不仅仅是年轻人会长黄褐斑,老年人更容易长斑,老年人的斑点叫做老年斑,那您知道日常生活中怎么去老年斑吗?您知道老年斑的消除方法有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关去除老年斑的偏方的知识,感兴趣的您赶快来看看哦。


一、莲藕排骨汤

先给大家介绍一款祛斑滋补汤:莲藕排骨汤,它主要是由排骨及莲藕烧制而成。

材料:莲藕100克、猪排骨200克、 盐、葱段、姜片、陈皮、料酒各适量。

方法

1、把排骨清洗干净后剁成段,并用清水焯一下备用。莲藕清洗干净去皮切成块。

2、紧接着在锅中加水并烧开,再将准备好的排骨、葱段、姜片以及陈皮和料酒等材料一同放入锅中炖煮。

3、下入莲藕块,等开锅后换小火慢炖,直到熟烂,最后加入适量盐进行调味。

二、天麻芸豆蛤蜊汤

材料:天麻10克、鸡汤400克、芸豆200克、蛤蜊400克、姜1块、盐2克。

1、将芸豆清洗干净后切成小段备用。

2、我们再把芸豆和鸡汤煲汤炖煮。

3、之后转成文火再煲20分钟左右。

4、下入蛤蜊,并以大火煮沸。

5、等到蛤蜊壳都张开后,加入适量盐进行调味。

功效:这道天麻芸豆蛤蜊汤是人们养颜滋补汤中的极品选择,是一道清爽宜人的软坚散结益气汤,具有防止老年斑、养颜消食的功效。

三、赤豆枸杞猪肝汤

材料:猪肝200克、赤小豆100克、枸杞子25克、香菜3克、盐2克、姜3克。

1、把赤豆清洗干净后浸泡在清水中备用,葱清洗干净切成小段,姜切成片备用。

2、把准备好的食材放在一起炖煮熟烂。

3、最后加入适量盐进行调味,并可根据个人口味放一点香菜提味。

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