阳虚湿气重怎么办？今天崔医生教你一个名方，温阳利水。现在身体阳虚、湿气还重的人群非常多，如果你经常手脚冰凉、懒得说话、身体倦怠，大便还不成形、肢体浮肿、舌头伸出来一看舌淡胖，这多见就是阳虚湿气重了。也就是中医讲的阳虚水泛，

今天分享一个古方，温阳利水，中医上讲“水为阴邪，非温不化”很多时候我们想要祛湿，就要温阳，温哪的阳呢？脾阳和肾阳，体内湿气重，和脾肾阳虚有很大关系，脾肾阳虚怎么来的呢？和我们生活习惯有很大关系，而且脾阳虚和肾阳虚又是互为因果关系，有的人肾虚，不能温养脾阳，导致脾阳也虚。也有的人脾阳久虚，不能运化水谷精气以充养肾气，于是导致肾阳也虚。所以说脾肾阳虚非常容易出现。而脾肾阳虚，和湿气也是互为因果的关系，我们脾肾阳虚以后，动力缺失，就代谢不了水湿。反过来说痰湿本为阴邪。阴邪是伤阳气的。痰湿积存越来越多，对阳气的伤害就越来越大。这样的人，身体看起来虚胖，但是比较怕冷，四肢手脚不热乎，容易疲劳，容易冒汗，容易便溏。平时脸色比较白，脑袋昏重不清醒，严重的还会水肿。

这个时候怎么办？你得给他补阳气利水湿。阳气足了，可以把水湿之气给“蒸干”，水湿利出去了，阳气也能补进来。如何来补阳利水呢？伤寒论中有一个非常经典的方叫真武汤，很简单只有五味药，真武汤是如何做到温阳利水的呢？那接下来我们就一起来解读一下真武汤，看看它都有哪些成分，你就会明白了。

第一梯队加了附子和生姜来温阳散寒。附子的最佳搭档就是生姜了，生姜一方面可以减轻附子的毒性，另一方面附子壮阳助生姜散水，生姜宣散助附子主水，这两味组合让我们体内的水液该排的排出去，该蒸腾的蒸腾起来，让水液重新循环起来。

第二梯队加了白术，白茯苓和白芍来健脾利水

其中白术、茯苓健脾益气，白术偏于燥湿，茯苓偏于利湿;芍药补血敛阴缓急，同时还能利小便，这三味协调发挥作用，将水湿从各个方面排出去。

总体来说附子温壮肾阳，使水有所主;白术健脾燥湿，使水有所制; 生姜宣散水气;茯苓淡渗利水;芍药既能敛阴和营，又能利水气，并能引阳药入阴，更能制约附子温燥之性。方药相互为用，可以说是温阳利水第一方。

真武汤就给大家解读到这里了，学会了吗？