返回
如何在一夜之内暴瘦双下巴（减走双下巴无难度）
如何在一夜之内暴瘦双下巴（减走双下巴无难度）
2024-10-01 06:45:17  作者:渣渣辉吃鸡  网址:https://m.xinb2b.cn/know/iui241280.html

双下巴除了因为长肉而出现，还可能因为姿势不正确、经常吃流质食物，令周边肌肉松弛而形成。另外，颈部的淋巴不畅通也有机会形成双下巴。想踢走双下巴，不如跟著下面4个动作做吧！

下巴及颈部用力夹住网球，维持30秒，反覆做10次。如果没有网球，可以其他大小相同且柔软的球类代替。


腰要先挺直，颈部顺时针慢慢转10个圈，然后反方向逆时针再转10个圈。此动作对有肩颈痛问题的朋友，都有一定的帮助哦～


腰及颈部要完全伸直，头向后仰，眼晴望向天花板，下巴提高，嘴巴好像要亲吻天花板一样向上，动作维持10秒，反覆做10次。此动作可以强化脸部及颈部的肌肉。


腰及颈部要完全伸直，头向后仰，眼晴望向天花板，下巴提高，嘴巴好像要亲吻天花板一样向上，动作维持10秒，反覆做10次。此动作可以强化脸部及颈部的肌肉。


这4个动作只花你10分钟，是不是非常简单呢？今天开始努力跟著做，很快可以和双下巴说再见了～

  • 直销的危害和骗局怎么解（为什么说直销不能玩）
  • 2024-10-01为什么说直销不能玩上一次我发了一个文章，说了一些关于直销不好的一些事情，就有很多人过来质问我，估计是干直销的这群家伙他说为什么你这么诋毁直销？首先我声明一点，这个可不是诋毁，是你的段位还不够，你的认知还不够，所以你看不。
  • 海贼王黑胡子团被秒杀（海贼王巴吉斯能狩猎能力者）
  • 2024-10-01海贼王巴吉斯能狩猎能力者《海贼王》黑胡子海贼团有个巴吉斯，他是黑胡子很看重了的一个伙伴，很早就跟随了黑胡子，总觉得两人之间的关系没那么简单这点以后再说，今天来讨论一下巴吉斯是否有果实狩猎的这个能力两年后，明哥举办了一场争夺烧。
  • 最新关公摆件（科普一下关公摆件需要注意的小分寸）
  • 2024-10-01科普一下关公摆件需要注意的小分寸知道关公的人很多，通过的途径也很多，小编是通过三国演义值得的关公今天就科普一下关公（约160－220），本字长生，后改字云长，实名关羽，河东解（今山西运城）人东汉末年著名将领，自刘备于乡里聚众起兵开始。
  • 生活与哲学知识点归纳简短（生活与哲学认识论原理归纳）
  • 2024-10-01生活与哲学认识论原理归纳辩证唯物主义认识论【必背】一、实践和认识的辩证关系原理【重点掌握】1、【原理内容】（1）实践是认识的基础（实践决定意识）：实践是认识的唯一来源，实践是认识发展的动力，实践是检验认识的真理性的唯一标准，。
  • 张廷玉享受太庙（张廷玉能配享太庙）
  • 2024-10-01张廷玉能配享太庙张廷玉是康雍乾三朝的重臣，但准确来说的话，张廷玉的职业巅峰应该是在雍正时期当时的雍正手下能臣虽然也不少，但实际他所倚靠的还是只有这两个，一个是满人代表“鄂尔泰”，一个便是汉人代表“张廷玉”而雍正在临终。
  • 王者荣耀韩信皮肤白龙吟会优化吗（韩信鼠年皮肤将要登场）
  • 2024-10-01韩信鼠年皮肤将要登场想必大家对韩信都有所了解，作为刺客，他的出场率非常的高，不仅仅出场率高，他的皮肤价格也非常的昂贵，而韩信的皮肤有很多种类，每种都有着不同的效果，说到韩信的皮肤，大家不仅仅摸了摸自己的口袋，要说贵韩信的。
  • 让时光慢些变老（时光慢些吧）
  • 2024-10-01时光慢些吧#遇见更美童年#80后的童年是丰富多彩的，特别是在农村长大的孩子，上树掏鸟窝、下河摸鱼、田里挖泥鳅、田埂熏老鼠、滚铁环、炸牛粪能干的不能干的全干了每年过年的红包如果没被父母忽悠去的话，大多是用来买了“。
  • 校园搞笑段子精选大全笑死你 一新生去学校报到
  • 2024-10-01校园搞笑段子精选大全笑死你 一新生去学校报到#故事##搞笑##搞笑幽默趣闻##幽默搞笑段子##感谢头条我要上热门#1、一新生去学校报到老师：“家长姓名？”学生：“李大猛”老师：“和你的关系？”学生：“不太好，他经常揍我！”2、语文课，。
  • iphonexs金色版配置（苹果又见骚红色）
  • 2024-10-01苹果又见骚红色按照苹果在这两年的惯例，每年的三月底四月初的时候苹果会准备一款特殊的红色版本的iPhone，国外称之为productred版本，国内叫做特别版按照近日在网上流传的消息，几乎是在今年同样的时间，苹果会照。
  • 今年欧洲汽车销量怎么样了（笑谈欧洲市场销量榜）
  • 2024-10-01笑谈欧洲市场销量榜这两天看到欧洲市场2021年的销量榜，和国内的情况有相似，也有差别今天就来具体和大家聊聊——第一大众，不奇怪本来就是人家的“自主品牌”，技术先进，性能卓越，价格也不贵，受欢迎是理所当然第二名对于不怎么。
  • 康组词语（康的组词以及解释）
  • 2024-10-01康的组词以及解释康复医学[kāngfùyīxué]继临床、预防两大医学之后产生一门新的医学少康中兴[shàokāngzhōngxīng]少康中兴是中国历史上首个出现以“中兴”二字命名的时代孙康映雪[sūnkāngyì。