蜂蜜水很多人都喝过，但如果注意喝蜂蜜水的时机，尤其是在这7种身体不再状态的情况下，喝一口蜂蜜就更舒坦了！

1、疲劳时，喝蜂蜜水补充能量

在所有的天然食品中，蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。

用法：中午一杯蜂蜜水。

2、醉酒时，喝蜂蜜水解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

5、失眠时，喝蜂蜜水促进睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6、皮肤干燥有斑时，敷蜂蜜面护肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

7、血压高时，喝蜂蜜水辅助降血压

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。高血压患者除了吃药，还可以常喝蜂蜜，辅助降血压。

用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。