来源：江苏新闻

58岁的湖北武汉市民张先生

因为工作的原因，

长时间面对电脑几乎成了生活常态。

最近因频繁加班，

不仅脖子僵硬疼痛，

手臂也会偶尔发麻。

张先生的儿子为此特地给他

在网上买了一把筋膜枪，

帮他放松颈肩部的肌肉。

不过，让张先生意外的是，

用了几天后，

这效果开始“上头”了。

张先生发现自己有眩晕感，连走路都走不稳了。这下子家里人慌了，赶紧送他到医院，结果医生发现他耳朵里一个名为“耳石”的小东西脱落了。

湖北省武汉市第四医院武胜路院区神经内科医师闫曼曼介绍：“耳石是生理性存在的，管平衡系统的一个组成成分，本来它应该待在叫耳石膜的一个地方，经过撞击，它可能就从耳石膜上脱落下来，导致人的一个眩晕感。”

而导致耳石脱落的主要原因就是筋膜枪，它主要便是通过高频的振动来起到放松肌肉的作用。

医生介绍，筋膜枪的强力震动会导致内耳的耳石脱离原来位置，滚到半规管里。当头部运动时，耳石会在半规管造成淋巴液不正常流动，产生眩晕，必须要在眩晕治疗仪上矫正，将耳石归位才行。

医生建议，普通市民使用筋膜枪一定要谨慎，使用筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向，不能只对着肌肉的酸痛点来打；而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。

武汉市第四医院武胜路院区康复科主治医师许德龙提醒：“筋膜枪对着颈椎和脊椎，力量太大，如果持续撞击，极有可能会导致推动颈椎、脊椎脱位。”

“放松肌肉，缓解疲劳”

“舒缓颈椎，治疗疾病”

“减肥塑形，燃烧脂肪”

这是商家给筋膜枪贴的三个标签

不过它真有这么神奇吗？

01 振动锤打代替人手按摩

筋膜枪具备一定放松功效

专家表示，筋膜枪能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状，而且振动频率稳定，可以促进肌肉和软组织恢复。也就是说第一个标签“放松肌肉，缓解疲劳”是成立的，筋膜枪在这方面的确有一定功效。

02 使用有禁忌

筋膜枪不可轻易用于颈椎按摩

不过，颈椎是人体很多重要血管、神经、脊髓云集之处，且该部位骨、关节结构排列紧密，肌肉薄弱，一旦损伤很难恢复。专家介绍，人体颈部两侧更有俗称“死穴”的颈动脉窦，这里有压力感受器。假如用筋膜枪高频振动来击打按摩，保持频率的稳定尤为重要。

颈椎部分筋脉错落复杂，一旦手法有差，可能会造成不可逆的后果。因而第二个标签“舒缓颈椎，治疗疾病”，筋膜枪是做不到了，而且还有很大危险性，大家千万不要随意尝试。

03 实验显示

高频振动捶打无助于减肥塑形

高频振动捶打能否实现减肥塑形呢？专家设计了两组简易对照实验。实验首先对两名志愿者的双侧小腿围度进行测量。随后，第一名志愿者做有氧运动半小时，而后对其右小腿进行3分钟的筋膜枪按摩。而第二名志愿者不做任何运动，同样一小时后，对其右腿进行3分钟筋膜枪按摩。结果显示，没有发生围度上的变化，并没有达到预期的减肥效果。

中国康复医学会康复治疗专委会主任委员陈文华表示：“想通过它的振动来达到减肥，这是不可能的。几乎网上所有跟筋膜枪减肥相关的说法，比如甩脂机，局部振动、按摩，都是不能够减肥的。从运动学、代谢机理上来讲，都是没有依据的。”

实验的结论为：筋膜枪可以对人体的大肌群，也就是肉多肉厚的地方进行适当地按摩放松，但是对于治疗颈椎病千万不可听信，至于减肥塑形那就是纯粹的商业噱头了。