前天去朋友家玩，进屋后看见小明正在把自己手摆在大家面前供大家欣赏，于是我就开玩笑地说，小明的桃花运是不是要来了？小明看着我说，就我现在的手谁会喜欢这时我才看清楚，原来小明的手掌和手指有很多地方都脱皮了有一个朋友说，这是季节性的脱皮，过一段时间就没事了还有一个朋友说，是因为缺少营养了，小明则是有些郁闷的看着大家说，以前没有出现过这种情况啊，最近也不知道怎么回事，我感觉我不缺什么营养啊，下面我们就来聊聊关于为什么手会脱皮是缺少维生素吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

为什么手会脱皮是缺少维生素吗

前天去朋友家玩，进屋后看见小明正在把自己手摆在大家面前供大家欣赏，于是我就开玩笑地说，小明的桃花运是不是要来了？小明看着我说，就我现在的手谁会喜欢。这时我才看清楚，原来小明的手掌和手指有很多地方都脱皮了。有一个朋友说，这是季节性的脱皮，过一段时间就没事了。还有一个朋友说，是因为缺少营养了，小明则是有些郁闷的看着大家说，以前没有出现过这种情况啊，最近也不知道怎么回事，我感觉我不缺什么营养啊。

于是我把自己的左手放到小明面前，看看吧，我都习惯了，每到换季的时候都会这样，而且有时候也不知道什么原因就开始脱皮，过一阵就好了，而且我手脱皮的时间比不脱皮的时间要多得多，我现在已经习惯了，随他好了，反正过一段时间就好了。不过我还是建议小明先到医院去看看医生，因为手掌脱皮的原因有很多种，以前他也没有出现过，只有找到了病因才好对症治疗。

从中医的角度来说手脱皮主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致；西医则认为，双手脱皮的常见原因是真菌感染引起的手癣或是化学损伤引起的接触性皮炎。不管中医还是西医，双手脱皮大致有4个方面的原因。

■缺少维生素

这是大家第一个想到的，可能是缺少维生素了。维生素的种类有很多种，双手脱皮说明你的身体里缺少维生素A、维生素B、维生素C和维生素E了。而补充这些维生素也有很多种方法，其中多吃些水果和蔬菜无疑是最好的选择，像木瓜、草莓、橘子、猕猴桃等。

■季节性蜕皮

对于季节性的脱皮，目前来说还没有明确的病因，多发生在季节交替的时间，一般情况下不需要治疗，只要避免接触刺激性的化学用品即可，2~3周即可自愈。

■手癣

手癣是由真菌感染导致的，具有传染性。手癣不仅脱皮还伴有红斑、炎症，瘙痒等症状，先从一只手开始，随后发展蔓延至双手，而且是患手癣的患者同时患有脚癣的可能性非常大。出现这种类型的脱皮还是及时到医院治疗为好。

■汗疱疹

汗疱疹和手爱出汗、敏感体质有关，手掌指米粒大小小水疱，水泡破溃后可出现脱皮的现象，伴有疼痛、瘙痒及烧灼感。出现这种情况少接触刺激性的化学用品。

如果你的双手出现脱皮的现象后，尽量少接触刺激性的化学用品，或是戴上手套，避免和双手直接接触造成伤害。