你的爸妈开始老花了吗?
根据《2018 Market Scope》调研数据显示:中国35岁以上人口中有老花问题人群占比约56.9%,达3.9亿。也就是说,全国有近三成的人都有老花的困扰。
而现实是,大家对于老花的重视程度也远不如近视:年纪大了嘛,总会有的。爸妈发现自己老花后,也大多选择去路边小店、拼夕夕买一幅9块9包邮的老花镜,而不是去正规眼镜店严格验光、配镜。
但你知道吗,老花虽常见,却不能随意对待。老花眼镜更不建议随便买,随便戴!否则可能影响视力,更可能会耽误其他眼部疾病的治疗,导致失明。
今天,我们联合眼科医生林丹妮,一起来说说老花的那些事儿。
(一直有朋友问老花眼能不能预防,我们也安排了几个超实用的方法!一定要看!
不知道哪次回家,就发现爸妈的桌上摆了一副老花镜。一问才知道,居然是在菜市场门口的小店买的9.9元水晶老花镜。
“这幅眼镜很便宜的!防摔,而且看得也很清楚!”爸妈甚至有点儿小骄傲地告诉我。
调查了一圈身边的同事,才发现这是长辈的常态。有的是在街边小店买的,有的是在拼夕夕、某宝上买的,好一点的会去专门的眼镜店试戴几幅。
但老花眼镜,真不建议这样随便戴!后果可比我们以为的严重的多。原因有3个:
度数不符,反而伤眼这种「大通货」眼镜,配镜比买衣服还随意。买衣服好歹还需要知道身高、体重、风格喜好,而这些店只需要年龄就可以匹配度数:
爸妈买眼镜,通常是试戴几幅,能看清楚就买回家了。有的甚至会夫妻共用一副眼镜。
但每个人老花程度不尽相同,左右眼情况也有差异,这样买来的眼镜,眼镜度数和实际度数差得可不是一星半点儿。戴这种眼镜,短期是能看清了,但长期以往,不仅不能缓解眼睛疲劳,甚至可能加重老花情况。
无法调整瞳距,影响舒适度瞳距指瞳孔距离,是我们双眼正视前方时,两瞳孔中心之间的距离。
测量瞳距是验光中必不可少的一步。眼镜戴起来舒不舒服,和眼镜瞳距准不准有着很大关系。
但街边小店的眼镜,瞳距都是固定的,无法量身定制。戴上瞳距不合适的眼镜,会出现头晕、恶心、视线失真的情况,大大影响佩戴过程中的舒适程度。长期佩戴这种眼镜,甚至可能会导致斜视,并影响视力。
除此之外,部分老人可能还存在近视、散光或者其他问题,这些都需要专门定制的眼镜才能解决。
延误潜在问题治疗老年人的视力下降,不一定是老花的锅,还可能会伴随着其他问题眼底疾病,比如白内障、青光眼、老年性黄斑变性等。
随便配一副眼镜,看不清的问题是暂时缓解了,但很有可能忽视了潜在的眼部疾病。等到再发现,就耽误病情了。
二、如何去眼镜店配一副老花镜?综合以上几点因素,我们强烈建议有老花症状的朋友,选择去正规的眼镜店,严格验光后再配老花眼镜。去正规眼镜店配镜,一般需要经过这几个流程:
眼健康检查主要包括眼压、裂隙灯显微镜、眼底检查,从而排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病。
验光用电脑验光机测量远视、近视、散光度数,同时测定瞳距(以便配镜使用)。
试戴验光结束之后,验光师会给你一副度数相符的眼镜,你需要戴着它看书、看电视、看电脑(15分钟左右)。
试戴结束后,验光师会根据你的眼睛疲劳情况、职业、平时阅读习惯,适当增减度数。
配镜完成了之前这些步骤,就可以选择一副喜欢的镜框,定眼镜啦~
咱们先来看看老花眼的成因:
随着年纪增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,眼部肌肉的调节能力随之减退,导致眼睛的变焦能力降低。
具体表现就是,我们看近距离的物件时,视线变得模糊不清。
而近视眼是因为眼球晶状体长时间收缩,无法舒张,导致无法看清远距离的物体。
因为成因不同,老花和近视无法相互抵消,所以近视的人年纪大了以后,也会逐渐老花。
这时你可以选择戴2副眼镜:一副近视眼镜,看远处;一副老花眼镜,看近处。
嫌麻烦的话,也可以配一副专门的渐进多焦点镜片:
它是专门为「近视的老花人士」设计的眼镜,看近看远都清楚:往前看用于看远处;往下看用于中距离和近距离的用眼,比如读书、走路。
缺点嘛,就是会比普通的近视眼镜贵一些~
四、老花可以预防吗?后台一直有朋友私信:魏老爸,老花眼好麻烦,能不能有啥办法预防呢?
先告诉你一个好消息:可以预防!
多做一些锻炼眼部肌肉的运动,能有效预防老花眼的。比如乒乓球、羽毛球,在运动过程中,眼球需要追随球来回运动,可以有效活动眼部肌肉。
如果不擅长球类运动,也可以考虑买一副【双面镜翻转拍】在家训练。
这是眼科常用的一种视力训练手段,它有两幅镜片,正镜模拟看远,反镜模拟看近。每天来回训练几次,同样可以有效调节眼部肌肉。
不过我们也要提醒大家:老花就像脸上的皱纹、头上的白发,无论怎么预防,它都会「虽迟但到」。
如果你的父母出现了轻微老花,可以通过这些措施来缓解症状:
记得保存转发给爸妈
长辈大多节俭,很多都是出于「年纪大了,用不着买太好」的心态,不愿去眼镜店配镜。
所以这篇回答,我们希望大家不仅是随手转发相亲相爱一家人群。
不如这周就带爸妈去正规眼镜店/眼科医院,配一副合适的老花镜吧~❤