重庆坐落在嘉陵江和长江的交汇处,“月明三峡曙,潮满二江春”便是唐代诗人张循之描述。重庆在国内素来有“山城”、“雾都”、“火炉”等美称,是一个适宜人们居住的美丽城市。
虽然在重庆生活很美好,但是每到夏天,闷热的天气和持续的高温却让人们室外活动很不方便。尤其是对患有灰指甲的人群,出行更是尤为痛苦;而且对于喜爱穿运动鞋货皮鞋的人来说,炎热的气温下在室外走动,脚也特别容易出汗,从而染上脚气病,从而感染上灰指甲。那怎样做才能让我们不受这个炎热的夏天的困扰呢?
首先,注意个人卫生。养成健康的卫生习惯,勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥,穿鞋不宜太紧。手足多汗的人,可适当用些抑制局部排汗的治疗方法。
其次,保持良好的居住环境。注意房间的卫生情况,不给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。经常换洗床单被褥和衣物,注意室内通风换气。如果有手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,或者用紫外线杀菌。
最后,增加体育锻炼,多补充维生素。增强身体抵抗力,增强机体抵抗致病真菌的能力。
做好以上几点,我们就可以有效预防灰指甲病菌的侵扰啦!