女人每月都有那么几天，经期的到来让女人有点小烦躁，但是美胸专家称，经期几天是丰胸的绝好时机，只要抓住这几天丰胸，效果比平时好几倍，所以，女人不要烦躁那几天，趁着时间丰胸吧，小编教你丰胸方法，希望对你有帮助，我来为大家科普一下关于胸小如何快速丰胸安全?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

胸小如何快速丰胸安全

女人每月都有那么几天，经期的到来让女人有点小烦躁，但是美胸专家称，经期几天是丰胸的绝好时机，只要抓住这几天丰胸，效果比平时好几倍，所以，女人不要烦躁那几天，趁着时间丰胸吧，小编教你丰胸方法，希望对你有帮助。

经期丰胸方法：

一、丰胸按摩：

1、每晚睡前按摩胸部15分钟，不要穿内衣睡觉。

2、最好每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜，涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可，再以逆时针向上按摩15分钟。

二、丰胸饮食：

女性经期丰胸，每个月经期过后，也是调养身体的最佳时机哩！经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备。

1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰满会更加有效。

2、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

3、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

4、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

三、丰胸注意：

1、心情愉快。生理期的乳房肿痛并不代表身体的健康出现异常，所以要保持愉快的心情，轻松度过生理期。

2、配合胸部按摩。经期配合胸部按摩，可利于消炎，也有助丰胸。在生理周期内，适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解紧张，有助于消除部分组织炎症。

3、避免剧烈运动。女性在月经期，乳房是较敏感的，很可能会由于剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要避免不必要的外伤和挤压。

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