在医院里，医生们经常可以遇到一些捂着肚子，却说不准肚子具体哪个位置疼的患者。这不仅给医生造成了很多困扰，而且往往延误了病情的诊治。

今天来自宣武医院ICU的医生就来教我们一种可以迅速锁定疼痛区的好方法。

快来学 给肚子画上“九宫格”

病人：医生我肚子疼，

医生：肚子哪里疼？

病人：就肚脐眼这一片都疼，

医生：具体哪里？怎么个疼法？

病人：我也说不清楚，反正就是这，哎哟疼死啦。

像上面这样的情况其实很普遍。当然，这也不能怪大家，毕竟肚脐周边的部分就是统称肚子嘛。今天就教给大家一个自我定位肚子痛点的好方法。

提起“九宫格”，大家脑海中会浮现出什么呢？是不是诱人的火锅？接下来讲的此“九宫格”可不是彼“九宫格”哦。

为了让大家漂亮地打赢“肚子疼”这场战役，准确地找到疼痛部位，我们把腹部比作“九宫格”火锅，也就是把腹部划分成九个区域，同理里面对应的脏器也就有了自己“地盘”，其目的就是瓦解“敌人”内部力量，逐个击破，如果谁“造反”的话就能迅速地找到它了。

对号入座 看看哪个脏器在“造反”

在讲“九宫格”之前，我们得先了解一下腹部的解剖构造，以便知晓腹部脏器的大致位置。

所谓的腹部九宫格，其实就是腹部九分法：医学上以肋弓最低点和髂结节做的两条水平线，再以腹股沟韧带中点做的两条垂直线（如上图），分为左、右上腹；中上腹；左、右侧腹；中腹；左、右下腹；中下腹，每一块都对应了不同脏器，不同区域的疼痛就代表了不同的疾病。

01右上腹

脏器：肝脏，胆囊，结肠右曲，右侧肾脏

疾病：胆结石，胆囊炎，胆管炎，肝炎，肝脓肿，肝癌等

02中上腹

脏器：胃，十二指肠

疾病：胃溃疡，十二指肠溃疡，心绞痛及各种胃病等

03左上腹

脏器：胃，胰腺，脾脏，结肠左曲，左侧肾脏

疾病：胃病，胰腺病，脾梗死等

04右侧腹

脏器：升结肠，右侧肾脏

疾病：升结肠疾病，肾脏或输尿管结石等

05中腹

脏器：小肠，下降的横结肠

疾病：急性肠炎，肠梗阻，拉肚子，腹部移动性包块，肠系膜血栓，铅中毒等

06左侧腹

脏器：降结肠，左侧肾脏

疾病：降结肠疾病，肾脏或输尿管结石等

07右下腹

脏器：阑尾，结肠，盲肠，输尿管，卵巢

疾病：阑尾炎，升结肠或盲肠疾病，尿路结石或炎症，男性精索炎，女性附件炎，宫外孕，卵巢囊肿扭转等

08中下腹

脏器：子宫，膀胱，直肠

疾病：盆腔炎，前列腺炎，睾丸炎，直肠疾病，膀胱或尿路结石及炎症等

09左下腹

脏器：乙状结肠，左侧输尿管，卵巢

疾病：乙状结肠炎，尿路结石或炎症，男性精索炎，女性附件炎，宫外孕，卵巢囊肿扭转等。

需要特别说明的是，由于每个人腹部脏器位置不是一成不变的，有可能随着人的身体运动等等一些因素，脏器会左右上下轻微浮动。

以上就是对腹部“九宫格”的详细介绍，是不是顿时对自己的肚子有一种了如指掌的感觉呢？

送你对付肚子疼的锦囊妙计

但是知道哪里肚子疼了，这才是万里长征的第一步，我们还需要懂得正确的应对方法，然后解决它，取得最终胜利。不知道大家有没有以下这样的经历：

老婆：老公我肚子疼

老公：喝点热水

老婆：不行啊，还是疼

老公：热水袋用上，躺一会儿，多喝热水，实在不行就去医院吧

老婆：没事，我吃片止痛药再看看

老公：……

但是，这样的做法真的对吗？必须提醒大家的是：

1.对于肚子疼，既不可忽视，也不可掉以轻心。

2.一般的疼比如痛经、坏肚子、着凉等，如果忍一忍，喝点热水就好了，没有再发作，可以不用在意。

3.但是对于急性剧烈疼痛（吃止痛药）、不明原因的持续疼痛（几个小时无法缓解），并伴随呕吐等，需引起警惕，这种情况下，就有可能是穿孔性病变或急性胰腺炎。我们首先要做到“四禁”即禁喝水吃东西，禁服泻药，禁止灌肠（把水、液体药物等通过肛门灌到肠内），禁用止痛剂，及时到医院就诊 。

再把话题说回来，希望今天给大家推荐的腹部“九宫格”也能像火锅一样家喻户晓，帮助到每个人。在当我们肚子疼的时候，第一时间想到它，及时做出判断，不要只想着忍一忍，或一两杯热水就能解决，你的生命耽误不起。

文/刘宝玲（首都医科大学宣武医院）