动作一
动作二
动作三
动作五
动作六
动作七
动作八
动作九
这是几组拉伸动作，早晚拉一拉，
运动前后伸一伸，变瘦梦想能成真！
标准拉伸运动，为运动减肥助力，
减少肌肉腿生成，瘦得有型。
简单好学又实用的塑身操，
瘦得有型让你轻轻松松变美！
跟肉肉说拜拜，
一起来做做。
初学减肥塑身操（简单好学又实用的塑身操）
2024-07-02 06:47:44 作者:予我孤独 网址:https://m.xinb2b.cn/know/fej418883.html
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