道家经常说到“持一”、“守一”,到底什么意思?
一,是太一,也就是阴阳合一的太极。
持一,是保持阴阳合一的平衡、太和的状态。
运用到实际生活中,我的实践心法是:会持一的人,最容易心想事成。
我们生活的世界,叫乾坤天地,也就是阴阳世界,矛盾两极分化。
这就注定了,我们工作生活的节奏,一定是起起伏伏,有高有低,有顺有逆,有喜有悲的。
我们不能控制外界,但是可以控制自己。
让自己的心态,不随波逐流,始终保持“一心一意”。
简单的做法,就是不走极端,保持中和。
一心一意,百事可成。
执着的人,最容易一条道走到黑,撞了南墙不回头,连自己都没意识到走了极端。
对于一个正向的目标,我们可以锁定,百折不挠。这种执着,是应该坚持的。
另一方面,方法和途径,是多种多样的,我们要学会变通,不执着。
这个方法不行,我们换一种方法;这个人不行,我们换一个人;这个策略不行,我们调整策略。
总而言之,让自己有松弛感,有选择性,有空间性。
当你不偏执一种念头,你就是平和的,这就是持一的心态,放手给时间,好的机会和人事物,都会在恰当的时机,恰当地到来。
当我们失衡的时候,头脑经常是分裂的,一个声音说,可以;另一个声音说,不行。
头脑里面,有无数个声音,在自我斗争。这种分裂状态,会严重消耗我们的能量。
当你做一件事,一方面感到很有自信,另一方面,又担心自己会失败。这就是分裂的状态。
保持如一,就要停顿自己大脑的想法,停止患得患失。
一心一意,你不用想太多。
用心去做,尽自己所能,把事情做到极致,不管结果如何,你都不去在意。
不在意输赢的人,往往能发挥出自己最好的水平,也常常能赢。
太在意输赢的人,因为太注重结果,在过程中无法发挥出原有水平,而导致失败。这样的人,生活中很常见的。
让自己保持专注一心,全神贯注,就是持一。
让自己简单一点,淡定一点,反而有助于事情的发展。
持一体现在4个维度:
一是专注目标,认定一个目标,就不要反复变。
二是专注心念,就一心一意做,不要犹豫不决。
三是专注行动,当日事当日毕,脚踏实地推进。
四是专注能量,做到劳逸结合,正确分配能量。
当你真正把目标、心念、行动、能量,都专注起来,就会形成持一的状态,像拧成一股绳一样,发挥出坚韧的力量。这种力量,可以让你披荆斩棘,逢山开路,遇水搭桥,最终到达自己想去的地方。
以上为《易说瑾言》第66篇,共120篇,系作者的收山之作。读完感到受益的朋友,可以关注我,点赞、转发、评论。
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