对于饮料市场,一年之计在于夏。今年夏天,一家主打无糖、低热量的饮料企业元气森林成为新晋网红。
随着元气森林爆红,目前市场上争议也不少,包括其涉嫌“伪日系”宣传,是否真的无糖又健康,无糖饮料技术门槛不高等。
元气森林的主打产品包括苏打气泡水、燃茶和乳茶等。根据官网宣传,元气森林苏打气泡水主要优势是“0脂0糖0卡”。此外,公司其他多款产品也以“无糖”或“低脂肪”、“喝不胖”来宣传造势。
中国营养学会理事、中国科协聘科学传播首席专家、食品科学博士范志红近期表示,无糖气泡水主要意义之一,就是让那些知道甜饮料不健康,但又实在离不了甜饮料的人,有个精神安慰。
赤藓糖醇是一种代糖原料,本身不会在身体内代谢,所以和水一样,没有额外能量补充。但至于是否完全健康无害,其表示不好说。
目前市场上的含糖饮料,一般含糖5%~10%,糖分含量较高;而赤藓糖醇和三氯蔗糖能量确实很低,添加到饮料后,喝了不会导致血糖升高和发胖。
从健康角度来看,相对含糖饮料来说更符合现代人需求。不过她也强调,“白开水可以满足人体日常所需,元气森林苏打汽泡水并没有额外的健康效应。”
有时候搭配不当的饮食,其实就会对我们身体带来极大的负担,而且饭后我们基本上没有什么活动,更容易导致发胖。如果你是一个爱美的人,除了会控制饮食,一定要进行运动。尤其是在饭后,此时我们进行一段时间的运动,可以很好的起到燃脂的作用,帮助我们促进脂肪燃烧。跑步、游泳、跳绳、散步、自行车、瑜伽等项目都是不错的选择。当然了,大家最好是将有氧项目和无氧项目结合起来。
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趁此好天气,周末一定要出门走一番,出去好好散心,吸收下温暖的阳光,呼吸大自然的气息。
并不多人知道这个越王山旅游风景区,位于河源市江东新区古竹镇的东江河畔。来到越王山眼前看到的是全山遍布褐红色大石头,属典型的丹霞地貌,由数十座石山组成,风景奇异。
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走进越王山感受山风清凉,空气中挟带着浓郁的草木芬芳。沿石阶而上,眼前巨石磊磊,丘壑趣深,草木茂盛。
登高山观赏碧水丹山,登山道幽静而不乏险峻,小鸟时鸣春涧,这感觉好不惬意。美好的风景既能让你身心愉悦,又能锻炼身体,还能和好友享受一段美好时光,还不赶紧约起来?