上元甲子年为1864年，中元甲子年为1924年，下元甲子年为1984年。把甲子年排入地支子位10年为一旬进行逆推，比如中元1924甲子年在子，1934甲戌年在戌，1944甲申年在申，1954甲午年在午，1964甲辰年在辰，1974甲寅年在寅，其余上元和下元之年份均如此推算。下面以公历2007年生人进行演示推算，如下图：

2007年为下元生人，应从1984甲子年开始逆推，1984甲子年，1994甲戌年，2004甲申年，然后再往下顺数3数，即2005乙酉年，2006丙戌年，2007丁亥年。其余如此类推。