第一、肉类肉类里面含钾较多的,包括鸡肉、鸭肉、猪肉、黄鱼、沙丁鱼等 ,我来为大家科普一下关于缺钾吃什么?以下内容希望对你有帮助!
缺钾吃什么
第一、肉类。肉类里面含钾较多的,包括鸡肉、鸭肉、猪肉、黄鱼、沙丁鱼等。
第二、蔬菜类菜。蔬菜里面含钾较多的有菠菜、紫菜、海带、绿豆、蚕豆,还包括含淀粉较多的蔬菜,比如土豆、红薯、山药、芋头等。
第三、水果。含钾丰富的水果包括香蕉、草莓、葡萄、西瓜等。
第一、肉类肉类里面含钾较多的,包括鸡肉、鸭肉、猪肉、黄鱼、沙丁鱼等 ,我来为大家科普一下关于缺钾吃什么?以下内容希望对你有帮助!
缺钾吃什么
第一、肉类。肉类里面含钾较多的,包括鸡肉、鸭肉、猪肉、黄鱼、沙丁鱼等。
第二、蔬菜类菜。蔬菜里面含钾较多的有菠菜、紫菜、海带、绿豆、蚕豆,还包括含淀粉较多的蔬菜,比如土豆、红薯、山药、芋头等。
第三、水果。含钾丰富的水果包括香蕉、草莓、葡萄、西瓜等。