原创 超然 读者 2022-10-06 18:27 发表于甘肃

文/超然

人如何才能活得不累？

《肖申克的救赎》里说：“这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处。”

很多时候，让我们感到累的并非事情本身，而是我们遇事时的心态。

心态对了，人就不累了。

读懂以下4大定律，你就能调整好心态，活出轻松快意的人生。

韦奇定律

经济学家韦奇曾说：

即使你有主见，如果有10个人看法和你不同，你就很难不动摇。

这种被别人左右的现象，就是“韦奇定律”。

曾看过一个小故事。

有个小和尚非常苦恼，他问师父：

“东街的大婶称呼我为大师，西巷的大伯骂我是秃驴，刘家的阿哥赞我清心寡欲，王家的小姐说我凡心未了，那我究竟算什么？”

师父听后，指了指旁边的一盆花和一块石头，笑着说道：

“不管别人怎么说，花还是花，石头还是石头。”

毁誉由人，是非在己。

打破“韦奇定律”的桎梏，才能活得舒坦痛快。

民国时期，北平流行文化沙龙。

热情好客的林徽因夫妇，每逢周末便在家里组织沙龙聚会。

许多文化界的精英纷纷慕名而来，谈古论今，切磋学问。

聚会中，博学多才的林徽因总能侃侃而谈，成为全场的焦点。

然而，在那个年代，林徽因的行为也招致了许多非议。

一时间流言四起，不少人认为她这种频繁搞沙龙的行为是卖弄、出风头、不知检点。

来源：全景视觉

有人甚至认为冰心写的小说《我们太太的客厅》，是在影射林徽因的招蜂引蝶、左右逢源。

那段时间，林徽因正在山西考察古建筑，对于种种流言蜚语，她一笑置之，专心致志投入工作，周末回家后还是像往常一样组织沙龙聚会。

做自己的事，走自己的路，林徽因最终在建筑学和文学上都有所建树，成了一代才女。

余华在《活着》中写道：“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。”

世界那么大，总有人和我们看法不一致。如果总想活成他人期待的模样，那终究会迷失自我。

不要让别人的观点，淹没了自己内心的声音，也不要用别人的眼光，来评判自己的人生。

毕竟，生活是自己的，遵从本心，才能过得舒心。

瓦伦达定律

美国著名钢索表演艺术家瓦伦达，一直以超高难度且稳健的演技闻名。

73岁那年，他决定举办一场告别表演，为自己的演技生涯画上一个圆满的句点。

瓦伦达认为谢幕演出分外重要，不仅将奠定他在演技界的地位，还会给演技团队带来很大的支持和利益。

出场前，他不断告诉自己：“这次太重要了，千万不能失败！”

然而从没出过差错的他，竟然在做两个简单的动作时，不慎坠落，当场身亡。

事后，他的妻子痛心地说：

“我预感到会出事，以前他只专注于走好钢丝，而这次，他太想成功了，导致无法专注，否则以他的技能，是不会出事的。”

内心越渴求，越容易失手，越在乎的东西，越容易失去。

这就是“瓦伦达定律”。

生活中，很多事之所以困扰着我们，是因为我们太在乎，得失心太重了。

因为太想打好球，所以发挥失常；因为太想考好试，所以心慌手颤；因为太想得到一个人，所以低到尘埃……

然而，越执着，越在意，越事与愿违。

相反，怀一份平常心，看淡成败输赢，看开聚散离合，随缘而行，随遇而安，该来的终究会来。

正如有位哲人所说：“紧握拳头，抓住的只是空气，伸开五指，触摸到的将是整个世界。”

越是人到中年，越应该看淡得失，明白“尽人事，听天命”的道理。

要知道，漫漫人生路，平常心，最可贵。

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曼德拉定律

1994年，南非总统曼德拉，在就职典礼上的一个举动震惊了整个世界。

就职仪式一开始，他起身致辞，先介绍了各国政要，然后恭敬地向台下的3名狱警致敬。

原来，曼德拉曾被关押27年，典礼前，他特别邀请了3名曾虐待过他的看守人员到场。

让所有人敬佩的，是接下来他说的这句话：

“在我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”

正是这种既往不咎的胸怀，使得曼德拉受到无数人拥戴。

怨恨如同牢狱，原谅别人，就是升华自己。

这便是“曼德拉定律”。

苏轼曾有一位非常要好的朋友，名叫章惇。他们两人是同榜进士，年轻时一起游山玩水，吟诗作对。

后来，章惇因为苏轼和自己政见不同，通过玩弄权术，把年近花甲的苏轼逐出朝堂，贬到岭南，想让苏轼客死蛮荒之地。

苏轼大赦后，章惇的儿子给苏轼写信，希望苏轼对章家网开一面，不要打击报复。

而苏轼只说了一句：“但以往者，更说何益。”

生活中，我们难免遭遇伤害，若总是耿耿于怀，其实就是用他人之错误惩罚自己。

放下别人的错，才能解脱自己的心。

正如季羡林在《一生自在》中所说：

如果不能“忘”，或者没有“忘”这个本能，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动，时时刻刻像初产生时那样剧烈残酷地折磨着你。

世事犹如书籍，翻过去了，才能书写新的篇章。

过去的事，别再介怀；过往的伤，试着释怀。

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杜利奥定律

医院的病房里住着两个病人，一个住在窗边，一个住在墙边。

靠墙的人整天唉声叹气，为病情担忧。

靠窗的人则常给靠墙的人讲窗外的景色。

哪种花开了，有蝴蝶飞来又飞走了，园丁正在修剪树木花枝......

靠墙的人心情由此好了很多，不由得羡慕起靠窗的病人。

两周后，靠窗的病人康复出院，经过申请，靠墙的病人搬到了窗边。

然而，他并没有看到花、草、蝴蝶，因为窗外分明只有一堵墙。

科学家杜利奥提出：

心态，决定眼中的世界，心态的样子，就是生活的样子。

一个人心态是积极还是消极，决定了其生活是明亮还是灰暗。

心态好，即便高墙阻隔，也能闻到芬芳；即使身陷泥潭，也可伸手摘星。

作家塞尔玛曾陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的军队基地里。

丈夫每天出去演习，只留她一人在小铁皮房子里。

天气炎热，当地人又不会说英文，让她很是无聊难耐。

于是就写信给父母，诉说自己的苦闷，抱怨环境艰苦。

父亲回信说：

“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到的是满地泥泞，另一个看到的是满天繁星。”

正是这句话，改变了塞尔玛的一生。

她开始和当地人交朋友，研究沙漠植物，观看沙漠日落，寻找海螺壳，学习有关土拨鼠的知识......

原先难以忍受的环境渐渐变成了令她兴奋、流连忘返的奇景。

几年后，她把这些经历写成了一本书，一经出版就成了畅销书。

人生路上，我们也许不能改变处境，但可以改变心境。

正如一位作家所说：

“悲观者称半杯水为半空，乐观者称半杯水为半满，我享受现在半满的生活。”

来源：全景视觉

写在最后

《菜根谭》有言：“苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间耳。”

意思是说，苦境乐境，全在心境；是迷是悟，全在心态。

物随心转，境由心造，一切皆由心生。

心态，是人生真正的主人。

幸福之路，不在别处，就在你我的心之深处。

感到累的时候，就试着去转变一下自己的心态吧。

一个好的心态，比一百种智慧更有力量。

点亮“在看”，往后余生，愿你我都能解锁这4大定律，收获美好的人生。

作者：超然，人生几春秋，谁不遇悲愁，幸有出尘愿，怡然远浮俗。值班编辑：刘艳。