为什么膝关节到髋关节疼痛难忍(做好这些可缓解疼痛)
为什么膝关节到髋关节疼痛难忍(做好这些可缓解疼痛)
2024-11-25 05:38:38  作者:单身公害  网址:https://m.xinb2b.cn/know/cxv251189.html

俗话说“人老先老腿”,随着人年龄的增长,很多人出现了腿痛,觉得腿“不得劲”,特别是天冷的时候,疼痛症状会更明显,使不少中老年朋友疼痛难忍,关节活动度降低,甚至影响到了正常的生活。


郑州中医骨伤病医院骨关节四科 赫东林大夫为大家讲一讲髋膝关节疼痛的相关知识,帮助中老年朋友防治髋膝关节疼痛,早发现,早治疗,早康复。

髋膝关节疼痛,有可能是髋膝关节骨性关节炎的表现。根据有关研究,45 岁以上的中老年患骨关节炎的比例约为三分之一,随着年龄的增长, 此病的发病率会越来越高,60岁以上的老年人发病率可高达四分之三。

有关学者统计,中国的骨关节炎患者超过5000万,以膝关节炎居多。 由于骨关节炎的发病率、致残率比较高,并且年轻人的发病率也在逐年增高,髋膝关节疼要引起我们的足够重视。

有些人出现了髋膝关节痛,起初都不够重视, 多数都是嫌麻烦而不愿意到正规的医院检查。其实,引起髋膝关节疼痛的原因有很多,不能自己简单的买一些止痛药物口服,止止痛就完事了。

比如,髋膝关节骨性关节炎,股骨头坏死,类风湿性关节炎、髋膝关节滑膜炎都会引起髋膝关节疼痛,只有到正规的医院检查,明确诊断,才能有效地治疗。一般来说,髋膝关节疼可以进行以下检查,即可明确诊断。

因为髋膝关节疼痛而就医的患者,医生除了体格检查以外,往往需要查看患者髋膝关节的X线片。如果是早期的骨关节炎,X 线片表现往往不明显。但是,当髋膝骨关节炎发展到后期,能从X线片上看到关节间隙明显比正常变窄,也就是说,关节软骨出现了磨损。而且,X线片也可以看到骨头间有骨质增生,就是大家常说的长了骨刺。

核磁共振检查,能直接看到关节软骨及关节周围软组织的病变情况,还能了解到是否有关节腔积液、骨髓水肿、软骨下骨的囊性变等等。早期的髋膝关节炎可以通过核磁共振的检查来诊断,而X线片检查做不到。



了解了髋膝关节骨关节炎的诊断,有髋膝关节疼痛的患者可以到正规的医院诊治,做到早发现,早诊断,早治疗,一般都能收到满意的疗效。

1.首先要控制体重

因为减轻体重可以减轻髋膝关节的负担,无论是预防还是治疗,都很重要。有学者研究表明,体重每减少5公斤,10年内有症状的骨关节炎发病率减少50%。 因此,控制体重对防治髋膝关节疼痛非常有益。

2.适当的功能锻炼有利于减轻髋膝关节疼痛症状

因为适当的功能锻炼可以促进了关节液在关节内流动,还可以增强髋膝关节周围肌肉的力量,使关节更稳定稳定,所以,功能锻炼也是预防髋膝关节疼痛的一祌重要措施。但是,不建议髋膝关节疼痛的患者过多进行爬山、上下楼梯等活动,最好选择散步、慢跑、游泳等运动。

3.最后要听医生的话

最后,还要在专业医师的指导下口服药物治疗,行针灸推拿和各种理疗。如果病情严重,甚至需要行手术治疗。

专家介绍


赫东林,硕士研究生,中医骨伤科学专业,毕业于陕西中医药大学,师从陕西省名中医昝强教授,擅长治疗股骨头坏死、髋关节骨性关节炎、颈肩腰腿疼及各种骨伤科疑难病症,对待患者有耐心,有爱心,有责任心,对待工作积极、认真、细心,坚持不懈努力学习,富有科研精神,发表多篇学术论文,以高尚的医德,精湛的医术,恪尽职守,救死扶伤,深受患者好评。


骨关节四科是河南省、郑州市骨坏死专业委员会主委单位,河南省郑州市重点专科,中医骨伤病医院重点特色专科,中国民间组织国家交流促进会常委单位。科室独创“肌筋膜-经络”理论应用于临床,主张中医辩证施治,治本与现代康复相结合,采用中医中药保守治疗股骨头坏死。同时治疗肱骨头坏死、足距骨坏死、手舟骨、月骨、全身多发骨坏死骨、骨梗死等,尤其是髋关节关节炎、髋关节滑膜炎、骨髓水肿综合征、软组织损伤等疾病。【 郑州中医骨伤病医院 周媛 】

  • 上海虹桥机场值机办理流程(4秒钟即可自助登机)
  • 2024-11-254秒钟即可自助登机据上海机场集团消息,虹桥机场2号航站楼B岛已完成改造投入试运行新投用的B岛值机柜台采用人工自助混合式柜台,可根据现场运行情况一键快速切换人工或自助模式根据计划,至10月中旬试运行期间,将先行采用人工办。
  • 吴京电影营销案例(吴京广告代言美学研究)
  • 2024-11-25吴京广告代言美学研究最近,吴京靠着僵硬上热搜了和张震一起硬核卖萌,动作和表情过于不自然,令网友“震京”▼研究之后,你会发现,吴京的僵硬感无处不在无论是拍硬照的pose,▼还是永远直视镜头的表情▼再加上格子衬衫这熟悉的配方。
  • 怎么辨别口罩真假3m(如何辨别假口罩)
  • 2024-11-25如何辨别假口罩今年过年受到冠状病毒的影响,口罩成为了网红产品,很快市场就脱销了,简直是一罩难求,在这个特殊的时期,为了健康,尽量不出门,出门也必须带口罩,而3M的口罩更是缺货,不少人运气好能加价买到使用,殊不知可能。
  • excel没有冻结窗口(为什么不用起来)
  • 2024-11-25为什么不用起来冻结窗格是Excel里面一个非常简单的功能,应用常场景也很实用如图,工作表中第一行为姓名及不同的学科成绩信息当工作表往下或往右移动的时候,第一行和第一列也就会移动,有可能就不显示在这一屏了需要对照某一。
  • 经常吃带鱼对身体有什么好处(经常吃带鱼好处爆棚)
  • 2024-11-25经常吃带鱼好处爆棚肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质,建议您可以常吃;各种深海海鲜肉类中,有这样一种“家常鱼类”是我们经常吃。
  • 扎导剪辑版正义联盟多了什么 扎导剪辑版正义联盟登陆HBO
  • 2024-11-25扎导剪辑版正义联盟多了什么 扎导剪辑版正义联盟登陆HBO众所周知导演扎克·施奈德(ZackSnyder)剪辑版《正义联盟》将于2021年登陆HBOMAX平台,这可是近期最振奋人心的好消息之前官方也给出过回应不会出扎导剪辑版,那为什么现在又一百八十度大拐弯公。
  • 宝鸡市高新区农村养老金管理机构(宝鸡市养老保险经办处)
  • 2024-11-25宝鸡市养老保险经办处关于参加城镇企业职工基本养老保险的灵活就业人员应用社会保障卡缴纳基本养老保险费的公告为了方便灵活就业人员缴纳养老保险费,充分利用社会保障卡功能和金融机构网络资源,为参保对象提供便捷、高效、优质的服务,。
  • 呼啦圈10分钟减肥法(瘦身经验饮食和呼啦圈)
  • 2024-11-25瘦身经验饮食和呼啦圈我是从高三开始胖,每天晚上晚自习回来,妈妈做夜宵,就有点胖了!到大学自己有生活费了,就都买零食,唉,吃着就成140斤的胖子!在今年的2月10号开始,正式减肥,首先给自己买了称,买了2双运动鞋和运动套装。
  • 位宁辉ko集锦(位宁辉一晚三场KO背后故事)
  • 2024-11-25位宁辉一晚三场KO背后故事9月10日鸿坤昆仑决51福州站擂台之上,“恐怖小胖”位宁辉一晚为观众带来3场KO,不仅拿到了昆仑决65公斤级世界冠军,也让人们对他恐怖的攻击力有了更深的印象8月7日鸿坤昆仑决49东京站比赛中,位宁辉重。
  • 今日处暑暑去天渐凉(今日处暑离离暑云散)
  • 2024-11-25今日处暑离离暑云散转眼到了处暑,秋风一阵阵吹拂着,送走了炎热和烦躁,迎来了清凉和爽惬处暑,是二十四节气之第十四个节气,也是秋季的第二个节气,今年公历8月23日交节元代吴澄《月令七十二候集解》载:“处,止也,暑气至此而止。
  • 鹅蛋的营养怎么样(鹅蛋的营养价值)
  • 2024-11-25鹅蛋的营养价值科属:鸭科,雁属产地:全世界别名:鹅卵简介:鹅蛋,是家禽鹅生下的卵,成椭圆形,个体很大,味道有些油,必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用鹅蛋每颗约重225~280克,较一般鸡蛋约大四五倍表面较光滑,呈白色。
  • 刘姥姥外传归亚蕾(归亚蕾在刘姥姥外传演刘姥姥)
  • 2024-11-25归亚蕾在刘姥姥外传演刘姥姥时下在剧组里,不要说那些明星大腕,就是像我这样名不见经传的小萝卜头,也常常被人“尊称”为“老师”,而且叫的多了,心里蛮舒坦,偶尔有人直呼名字,反倒不入耳了不过,有一个人例外,她就是台湾著名演员归亚蕾如。