在人们所能看见的所有隔网非接触性对抗运动项目中，羽毛球由于其运动场地、器材和规则的原因，无疑是最残酷的运动。

与和羽毛球规则、形似略有相近的网球和乒乓球项目相比，羽毛球的场地大小和球速决定了运动员的奔跑速度和方向变化远远高于这两项，除了绝对出线或死角球，场上选手总是在积极的运动，试图接住对方的球并将其打至对方难以企及的区域；而器材和规则的特点，决定了运动员的肢体伸展程度和即时跳起的几率也远远大于乒、网这两项，以至于比赛过程中，由于选手的大量出汗，羽毛球场地的地面需要即使清理，比赛结束后，常有选手躺倒在场上的场景。

和乒乓、网球

相比，羽毛球选手的下肢出现损伤的几率也是最高的，各种冲刺急停，跳跃转身，对下肢关节提出了严格的要求。而和这两项运动相比，参与羽毛球活动的人数可能更多，这也是和其积极的跑动，攻防转换过程中的各类技巧运用，给人以锻炼强度足够大，而又不失趣味性的认知有关。

对于任何一项运动而言，其准入的门槛决定了其的流行程度。羽毛球正是因为其老少咸宜，任意技术水平均可参与而得到广大群众的热爱。而其对场地和设备的依赖程度又恰恰可以不高，进一步满足了不同人群的运动需求，其非身体接触性对抗的特征是吸引人又一大亮点，于是羽毛球当之无愧的成为国内群众最喜爱的运动项目之一。

大部分喜爱羽毛球的参与者，随着球龄和技术增长的同时，运动性伤病的收获也是满满的。运动刺激对人体结构的额外负荷，运动的胜负争夺本质，都会让积极调动运动者的心底追求。在这种“我只要再快（跳/近/挑/大力……）一点”的诱导下，每个人都会竭力达到自己的最佳表现。前面说过，羽毛球和乒乓球、网球不一样的是，太多的失分球不是毫无希望接到，而是貌似只要自己再努力一下就可以避免，尤其是在交手双方水平相当的情况之下。

由于羽毛球对人体下肢的损伤几率较大，这种损伤一旦出现，对人的生活、工作都会有较大的影响。主要表现在目前国内大量使用的非比赛用羽毛球场地，其地面弹性不够，再好的专业鞋也降低不了跳起对膝关节的不利影响；羽毛球是一项对人体综合运动素质要求较高的项目，很多人的身体能力只适合打着玩的水平，却参与高几个水平的比赛之中，其后果几乎可以预见的不好。

如何让羽毛球玩的更开心，更有效，更安全，是每一个羽球迷都该认真思考的问题