哈登后撤步到底好不好(哈登步总是过不了人)
哈登后撤步到底好不好(哈登步总是过不了人)
2024-11-25 01:16:56  作者:莪走以後  网址:https://m.xinb2b.cn/know/biz426624.html

之前的教学中,实用君已经给大家分享过“哈登步”:持球推进,靠近防守降速,换手运球的同时,脚下做刺探的空步,假装往另外一边切入,加速完成突破。

今天实用君再给大家分享一下,哈登步的一个变招:哈登步 背后运球 胯下运球跳投。


一、哈登步


运球行进间,换手变向的同时,做一个脚步刺探,欺骗防守,迅速加速突破。这招的难点在于另一边脚步的刺探以及运球节奏的变化。

这一招的难点在于,强侧持球手的刺探和弱侧突破发力时机的选择,是一个很有迷惑性的脚步。

二、背后运球


如果哈登步过完人后,身前没有防守可以直接投篮完成进攻。如果有防守的话,背后运球改变行进路线是不错的选择。

很多球员背后运球时,无法衔接好下一个动作,球容易砸到脚后跟,平时这类行进间的背运需要多多练习。

三、胯下运球跳投


突破到内线的时候,面对大个的防守往往很难出手。这时候胯下运球变向是不错的选择,一来胯下运球隐蔽性很高,二来能为投篮创造一定的空间。

需要注意的是,做胯下运球前,有一个短暂的停顿,这类的节奏变化,能够更容易甩开防守。

这一套行进间的运球连招,需要很强的运球基本功和节奏感,特别适合攻防转换时使用。

如果觉得教程有用,不妨分享给你的球友们,共同进步。


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