备孕准妈妈在做好备孕工作的时候,显得格外的小心,从饮食调整、叶酸补充、运动锻炼等各个方面着手,万事俱备,只欠东风。这个东风,就是排卵日啦。
对于女性来说在选择正确的排卵期同房,是可以加大女性受孕的几率。那么,准妈妈们该如何科学有效的监测自己的排卵日呢?
备孕如何监测排卵日方法一:排卵试纸监测法
排卵试纸监测法
排卵试纸是比较靠谱的方法之一。将试纸有箭头标志一端浸入尿液,试纸插入尿液深度是不能超过MAX标志线,3秒后取出。,如果结果呈阳性(两条红杠),则很可能在36小时内排卵。
一般强阳性反应会持续2天,检测结果由阳转阴说明已经排卵了。测一次不代表完事哦,测到阳以后要每四小时测试一次,到强阳就两个小时测一次。
测到强阳后很多准妈妈们会很紧张,立刻召唤老公回来做大事,其实当排卵试纸测到强阳后在48小时内排出。我们应该在这个时间多测一下,找到变化点,当强阳转弱之后,应该及时同房,受孕率非常高。
备孕如何监测排卵日方法二:B超监测法
B超监测法
B超监测排卵是精准又直观的方法。从月经来潮的第一天算起,在第9~10天到医院开始做B超监测,每隔 1~3 天做一次,直到检测到卵泡排出为止。
超声监测的无创、可动态观察卵泡的发育是其优势,在月经周期中,通过仪器可看到卵泡由小到大,由大到无,真真正正的眼见为实,准确无误。
备孕如何监测排卵日方法三:观察白带法
大多数女性会白带增多。随着排卵期临近,阴道分泌物逐渐的增多,呈现稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,会感到阴部潮湿滑溜,出现鸡蛋清样的条状粘液。粘液透明、润滑,拉成的丝状最长的一天一般被认为是排卵日。
备孕如何监测排卵日方法四:测基础体温
测基础体温
基础体温是指睡眠6-8小时后的身体温度,它可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。一般排卵前基础体温较低,排卵时基础体温最低,排卵后基础体温升高,大约回升 0.3℃~0.5℃,一直持续到下次月经来潮前开始下降。如果无排卵,基础体温不会出现高温期。
十悦妈咪温馨提示:
每种监测排卵日的方法都有利弊,各位准妈妈们需要结合自身情况进行合理监测,切不可只选一种,并且过分紧张了,以免影响受孕哦。
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