红枣、山药和薏仁,其中大零有补益脾胃、益气血的作用,李时珍称枣为脾胃之果,脾病宜食之大枣是脾胃虚弱、气血不足、状态无力、失眠等患者的良好的健康食饮食食品,下面我们就来说一说关于女人脾胃不好吃什么食物好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
女人脾胃不好吃什么食物好
红枣、山药和薏仁,其中大零有补益脾胃、益气血的作用,李时珍称枣为脾胃之果,脾病宜食之。大枣是脾胃虚弱、气血不足、状态无力、失眠等患者的良好的健康食饮食食品。
同时出现脾胃不好的人,还可以用饮茶,上午喝绿茶,下午喝乌龙茶,晚上喝普洱茶。绿茶为不发酵茶,保留了较多的鲜叶内的天然物质,为茶中之阳,上午喝绿茶使脾阳上升,心神俱旺,并助脾胃运化水谷的精微,使脾胃得以滋养。